Preencha a seção de números na noite anterior, a partir dos seus próprios registros.
checklist consulta ginecologista
Checklist para a consulta ginecológica
Um checklist em Markdown para aquela consulta que você vem adiando: o que levar, os números que vale a pena saber e as perguntas que as pessoas queriam ter feito.
Como usar
Anote com clareza, conte com honestidade, leve com você
Marque os dois ou três sintomas que mais te incomodam — uma consulta raramente tem espaço para dez.
Anote as respostas durante a consulta; depois ninguém lembra.
Por que anotar os números antes?
Porque "meus ciclos são meio irregulares" e "meus ciclos variaram entre 24 e 38 dias no último ano" levam a conversas bem diferentes. Números específicos transformam uma queixa vaga em algo com que um profissional consegue trabalhar.
O que não vale a pena listar?
Tudo o que você notou uma vez só. Um sintoma merece ser levantado quando se repete — o checklist pergunta a frequência justamente para que um dia ruim isolado não encubra um padrão real.
Como o Daisy ajuda nisso?
O Daisy gera um resumo em PDF — durações de ciclo, dias de sangramento, quantas vezes cada sintoma apareceu — para você levar junto: três meses no plano gratuito, o ano inteiro com o Premium. Suas notas privadas e tudo o que registrou sobre intimidade ficam de fora de propósito.