Döngü sayıları bölümünü bir akşam öncesinden kendi kayıtlarından doldur.
kadın doğum randevusu kontrol listesi
Kadın Doğum Randevusu Kontrol Listesi
Ertelediğin randevu için bir Markdown kontrol listesi: ne götürmelisin, bilmeye değer sayılar ve insanların keşke sorsaydım dediği sorular.
Nasıl kullanılır
Açıkça kaydet, dürüstçe say, yanında götür
Seni en çok rahatsız eden iki ya da üç belirtiyi işaretle — bir randevuda nadiren on tanesine yer olur.
Yanıtları randevu sırasında yaz; sonradan kimse hatırlamıyor.
Sayıları neden önceden yazmalıyım?
Çünkü "döngülerim biraz düzensiz" ile "döngülerim son bir yılda 24 ile 38 gün arasında değişti" çok farklı konuşmalara yol açar. Belirli sayılar, muğlak bir şikâyeti bir hekimin üzerinde çalışabileceği bir şeye dönüştürür.
Neyi listelememeliyim?
Bir kez fark ettiğin her şeyi. Bir belirti tekrarladığında bahsetmeye değer olur — kontrol listesi tam da bu yüzden ne sıklıkta olduğunu sorar; tek kötü bir gün gerçek bir örüntünün önüne geçmesin diye.
Daisy bu konuda nasıl yardımcı oluyor?
Daisy yanında götürebileceğin bir PDF özet üretir — döngü uzunlukları, kanama günleri, her belirtinin kaç kez ortaya çıktığı: ücretsiz planda üç ay, Premium ile tam yıl. Özel notların ve yakınlıkla ilgili kaydettiklerin bilerek dışarıda bırakılır.