前一晚根據自己的記錄填好週期數字那一欄。
怎麼用
如實記下，誠實地數，帶在身上
標出最困擾你的兩三個症狀 —— 一次就診很少裝得下十個。
在就診過程中把回答寫下來；事後沒人記得住。
為什麼要事先寫下數字？
因為「我的週期有點不規律」和「過去一年我的週期在 24 到 38 天之間」會引出完全不同的對話。具體數字能把含糊的主訴變成醫師可以著手處理的資訊。
哪些不必列？
所有只出現過一次的事情。症狀值得提出，是因為它反覆出現 —— 清單之所以問頻率，正是為了不讓某個糟糕的一天擠掉真正的規律。
Daisy 在這方面怎麼幫忙？
Daisy 會產生一份可以帶去就診的 PDF 摘要 —— 週期長度、出血天數、每種症狀出現了多少天：免費版三個月，Premium 涵蓋整年。你的私人筆記和任何關於親密的記錄會被刻意排除在外。