前の晩に、自分の記録から周期の数字の欄を埋めます。
婦人科 受診 チェックリスト
婦人科受診チェックリスト
先延ばしにしてきた受診のための Markdown チェックリスト。持っていくもの、知っておくべき数字、そして「聞いておけばよかった」と思いがちな質問。
使い方
素直に書き、正直に数え、持っていく
いちばん困っている症状を2つか3つ選んで印をつけます。診察で10個を扱える余裕はまずありません。
回答は診察中に書き留めます。あとになると誰も覚えていません。
なぜ先に数字を書いておくのですか？
「周期が少し不規則です」と「この1年で周期は24日から38日のあいだでした」では、まったく違う会話になるからです。具体的な数字は、漠然とした訴えを臨床側が扱える材料に変えます。
書かなくていいものは？
一度きり気づいたことすべてです。症状は繰り返すときに伝える価値が出ます。チェックリストが頻度を尋ねるのは、たった1日の不調が本当のパターンを押しのけないためです。
Daisy はこれをどう助けますか？
Daisy は持っていける PDF まとめ — 周期日数、出血日数、各症状が何日出たか — を作ります。無料プランでは3か月分、Premium なら1年分です。非公開メモと性交に関する記録は、意図的に含まれません。