在出血的第一天新开一个周期区块，把这个日期写在最上面。
怎么用
如实记下，诚实地数，带在身上
每天加一行：有没有出血、量有多大、注意到了什么。
下次月经开始时，数一数两个开始日期之间的天数 —— 那就是你的周期长度。
要记多少个周期，数字才有意义？
通常三个完整周期就能看出一个区间，六个能让这个区间变得可信。单独一个周期几乎说明不了什么，所以早期看到的任何平均值都该当成粗略估计来读。
第一天怎么算？
是真正出血的第一天，而不是前一天的点滴出血。保持一致比精确更重要，因为周期长度是从一个第一天量到下一个第一天的。
Daisy 在这方面怎么帮忙？
Daisy 替你数。点一下花瓣就记下出血的一天，应用会从这些轻点中推出周期长度、出血天数、规律性和你惯常的区间 —— 而且一切都留在手机里。